中秋不僅是團圓的節(jié)日，更成為了一場向內探索的契機。9月27日下午，蘇州工業(yè)園區(qū)斜塘街道菁匯社區(qū)在二樓圖書室成功開展“喚醒‘自我’計劃——手作中秋，心悟成長”茶果子制作工作坊，20余位社區(qū)青年居民齊聚一堂，在傳統(tǒng)手作與自我對話中，開啟了一段別開生面的成長之旅。

本次活動以中秋文化為背景，將美食制作與心理成長巧妙融合，通過沉浸式體驗引導青年在創(chuàng)作過程中思考職場與個人發(fā)展。活動伊始，高級心理咨詢師借助破冰游戲“味道記憶”分享迅速拉近了參與者之間的距離，一個個充滿情感的中秋回憶，不僅喚起了節(jié)日的溫暖，也為后續(xù)的深入交流奠定基礎。

隨后，老師以“職場四味”為主題，將茶果子制作分為四個寓意鮮明的環(huán)節(jié)。從代表“初心”和“成長”的小兔子造型，到象征機遇與幸運的“四葉草”；從表達“當下的我”的心情造型，到寓意“蟾宮折桂”的未來展望——青年們在老師的指導下，一邊手作精致茶果，一邊反思自身職業(yè)路徑與人生狀態(tài)。每一款果子不再只是食物，而是成為了自我表達的媒介和價值觀的載體。

青年們紛紛表示，這種“手作＋心理”的方式非常新穎。“我從來沒想過，做一個茶果子的過程，會讓我重新審視自己現(xiàn)階段的工作狀態(tài)和未來的方向，”一位90后參與者這樣分享道。

本次活動不僅鍛煉了青年的專注力與創(chuàng)造力，更借助非遺茶果子這一媒介，增強了他們對自我情緒、價值取向和文化認同的覺察力。菁匯社區(qū)相關負責人表示，未來將繼續(xù)推出更多將傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代青年發(fā)展需求相結合的活動，為社區(qū)青年搭建一個互動成長、自我探索的優(yōu)質平臺。（菁匯社區(qū)：呂天翔）

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